Сколиоз как правильно спать

Корсет грудопоясничный: назначение, виды, показания к ношению

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Одним из способов консервативного лечения грудного и поясничного отдела позвоночника  является ношение грудопоясничного корсета — ортопедического изделия, фиксирующего спину в анатомически правильном положении, что позволяет снять лишнюю мышечную нагрузку и уменьшить болевые ощущения. Конструкция таких корсетов предусматривает специальных внутренних вставок разной жесткости, которые и служат стабилизирующей опорой для позвоночного столба.

загрузка...

Показания к ношению грудопоясничного корсета

Заболевания позвоночника в той или иной степени затрагивают каждого второго взрослого человека. Нередко проблемы с осанкой возникают уже в детском и подростковом возрасте, особенно если ребенок много времени проводит за компьютером и не занимается спортом. Постоянные боли в спине, прогрессирующий сколиоз, смещение межпозвоночных дисков и прочие малоприятные вещи снижают качественный уровень жизни и могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Наиболее часто поражается грудной и поясничный отдел позвоночника, берущий на себя весомую долю нагрузки при движении.

Корсет грудопоясничный: назначение, виды, показания к ношению

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К наиболее распространенным из них относят следующие проблемы с позвоночником:

  • смещение межпозвоночных дисков в поясничном и грудном отделе;
  • сколиоз с высокой степенью искривления;
  • межреберная невралгия (в том числе обусловленная компрессией нервных корешков);
  • периоды обострения остеохондроза (особенно в осенне-весенний сезон), радикулита;
  • воспалительные процессы (остеоартроз);
  • мышечная дистрофия;
  • межпозвоночные грыжи в пояснично-грудной зоне;
  • стойкий болевой синдром;
  • реабилитация после хирургического вмешательства;
  • восстановление позвоночника после переломов;
  • остеопороз;
  • онкологические заболевания, влекущие за собой разрушение позвонков;
  • туберкулез;
  • формирование правильной осанки у детей и подростков;
  • разгрузка позвоночника при длительном нахождении в статичной сидячей позе, а также при занятиях тяжелым физическим трудом.

Виды корсетов

Основным оценочным критерием корсетов для позвоночника является их степень жесткости. Различают два типа:

  • Средней жесткости. Главная задача таких корсетов — зафиксировать пояснично-грудной отдел в заданном положении, но без его полного обездвиживания. То есть, человек может совершать различные двигательные действия (наклоняться, поворачиваться в стороны, сидеть) без особых ограничений. Чаще всего, модели данного типа используются для профилактики и лечения остеохондрозов, остеопорозов, сколиозов, а также в качестве инструмента для реабилитации после травм позвоночника.
  • Жесткие. Прочно удерживают туловище в неподвижном состоянии, являясь, по сути, современной альтернативой объемным и неудобным гипсовым каркасам. Применяются в случаях, когда необходимо полностью иммобилизировать грудопоясничный отдел на период восстановления после сложных переломов и хирургических операций. Некоторые корсеты оснащены гиперэкстензионной функцией, позволяющей регулировать угол наклона позвоночника. Это дает возможность больному сгибать и разгибать позвоночник без ущерба своему состоянию. Для женщин разрабатываются специальные модели, в которых область под грудью остается открытой.

В особо трудных случаях, когда необходим нестандартный подход к лечению, могут изготовляться корсеты по индивидуальному заказу. Сначала делается слепок с проблемной зоны позвоночника, а затем полученный «эскиз» направляется на завод производителя для дальнейшей обработки.

Корсет грудопоясничный при сколиозе

По своему функциональному назначению фиксаторы классифицируются на два типа:

  • Корригирующие. Относятся к категории полужестких корсетов, предназначенных для коррекции осанки, исправления сколиозных отклонений, а также поддержания мышечного тонуса при тяжелой физической нагрузке и «офисном» синдроме. Внутри конструкции могут быть встроены магниты, оказывающие согревающий и массажирующий эффект.
  • Фиксирующие. Поддерживают спину в заданном положении за счет ребер жесткости, которые служат опорой для позвоночника и предотвращают возможные смещения дисков. Количество внутренних вставок может варьироваться от 2 до 8 штук в зависимости от модели корсета. Данные ортопедические изделия незаменимы для успешной реабилитации после операций, а также при дегенеративных изменениях позвоночного столба.

Противопоказания

Использование корсетов для позвоночника противопоказано в таких случаях:

  • Дерматологические заболевания (экземы, язвы, дерматиты, лишаи) в местах прилегания изделия к коже. Плохая циркуляция воздуха и постоянное трение корсета с телом могут спровоцировать новые вспышки кожных раздражений.
  • Наличие свежих послеоперационных швов, а также открытых кровоточащих или гноящихся ран.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ЖКТ. Постоянное сдавливание живота может спровоцировать обострение общей симптоматики.
  • Различные патологии почек, печени и других жизненно важных органов, сопровождающиеся сильными отеками.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Аллергия на материалы изготовления корсета.
  • Беременность.
  • Пупочная грыжа.

Не допускается использование прогревающих мазей, компрессов и примочек перед надеванием грудопоясничного корсета.

Положительный эффект

За счет специальных ребер жесткости корсет надежно удерживает мышечный и костный скелет, обеспечивая позвоночнику максимальную разгрузку. В некоторых изделиях дополнительно предусмотрены реклинаторы, с помощью которых человек может совершать развороты плеч и наклоны в грудном отделе.  В итоге достигаются следующие положительные изменения по ходу лечения:

  • корректируется осанка, и позвоночник приобретает правильное природное положение;
  • мышцы расслабляются, что ведет к частичному или полному снятию болевого синдрома;
  • Улучшается кровообращение в межпозвоночных дисках и поврежденных тканях;
  • восстанавливается работоспособность ранее атрофированных мышц;
  • предотвращается развитие новых патологий опорно-двигательного аппарата;
  • реабилитационный период после операций на позвоночнике проходит гораздо быстрее и без осложнений;
  • повышается работоспособность на фоне общего улучшения самочувствия.

Наряду со всеми плюсами от использования корсета, важно понимать, что данный метод терапии относится к категории пассивных способов лечения. А значит, зачастую применяется в комплексе с приемом медикаментозных средств, а также занятиями лечебной физкультурой.

Как подбирать

Основанием для выбора того или иного вида корсета является рекомендация врача. От того, насколько правильно поставлен диагноз и определена модель фиксатора, зависит весь ход лечения, а также время, в течение которого функции позвоночника будут восстановлены. Три базовых «кита», влияющих на покупку:

  • Тип корсета. Определяется после прохождения полного медицинского обследования, в том числе рентгена и МРТ.
  • Степень жесткости. Зависит от имеющихся проблем с позвоночником.
  • Размер. Все ортопедические изделия соответствуют общепринятой мировой размерной сетке (S, M, L, XL). Дополнительно на каждой упаковке печатается расшифровка буквенных обозначений в сантиметрах, а именно — объем талии, бедер и поясницы.

Отправляясь в ортопедический магазин, необходимо сделать собственные замеры. Производятся они на голое тело и непосредственно перед покупкой, чтобы исключить возможные погрешности. Обхват поясницы меряется примерно на 8 см ниже талии, а для крестцового отдела берутся параметры бедер.

В процессе примерки важно обращать внимание на следующие моменты:

  • Состав материала, из которого изготовлен корсет. Он должен обладать гипоаллергенными свойствами, иначе есть риск появления различных кожных раздражений и чесотки. Обязательно стоит поинтересоваться у продавца сертификатом качества на товар и технологией возврата в случае, если выбранная модель не подойдет.
  • Внимательно осмотреть целостность швов, застежек, ребер жесткости и других составных частей корсета на предмет брака.
  • Прислушаться к своим ощущениям — не натирают ли ремни, не ранят ли они кожу, свободно или затруднено дыхание, не слишком ли пережата талия.

Перед покупкой желательно почитать отзывы в интернете об интересующей модели, чтобы понять, насколько хорошо/плохо показывает себя корсет в эксплуатации. Не лишним будет найти в сети профильные форумы, где люди с проблемами позвоночника общаются между собой и дают дельные советы.

Про виды корсета, особенности выбора и  эксплуатации идет речь в следующем видео.

Правила ношения корсета

Помимо показаний лечащего врача, пациенту следует придерживаться общих рекомендаций по ношению корсетов (как полужестких, так и жестких). Таких как:

  • Фиксирующие застежки не должны затягиваться слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение и не травмировать внутренние органы (печень, селезенку, желчный пузырь и т. д.).
  • На ночь корсет нужно снимать за исключением индивидуальных случаев, прописанных доктором.
  • Время непрерывного ношения корсета не должно превышать 6-10 часов в день. В противном случае есть риск развития дистрофии мышц, и на восстановление их нормальной работоспособности потребуется много сил. При отсутствии противопоказаний желательно дополнительно заниматься лечебной физкультурой.
  • Во избежание развития аллергических реакций рекомендуется надевать фиксатор под тонкое нательное белье.

Распространенные модели жестких корсетов

Судя по отзывам пациентов и врачебным рецензиям, хорошо на практике показывают себя следующие модели жестких корсетов:

  • Крейт Б-503 (506). Производитель — Россия, Санкт-Петербург. Изготовлен из воздухопроницаемого материала, в составе которого содержится 20% хлопка и 80% полиамидной ткани и латекса. Внутренняя сторона оснащена мягкой вставкой из натурального котона. Конструкция предполагает 4 металлических ребра жесткости (2 длинных, 2 коротких). Регулировка посадки осуществляется широкими ремнями по принципу тройной стяжки. Цена от 3000 руб. Корсет используется при радикулитах, остеохондрозах, кифозах, миозитах, межпозвонковых грыжах, сколиозах последних стадий.

Корсет грудопоясничный Крейт Б-503

  • Тривес Т-1553. Производитель — Россия, Санкт-Петербург. Изготовлен из гипоаллергенного синтетического материала сборного типа (эластан, полиэстр, пенополиуретан). Снабжен 4-мя ребрами жесткости, моделируемыми согласно анатомическим изгибам позвоночника. Высота корсета — 35 мм. Фиксация осуществляется методом тройной стяжки, что позволяет регулировать силу давления на грудной отдел и поясницу. Используется для лечения спондилезов, остеохондрозов, межпозвонковых грыж, а также различных травм и заболеваний неврологического характера. Цена от 2500 руб.

Корсет грудопоясничный Тривес Т-1553

  • Orlett LSO-991. Производитель — Германия. Изготовлен из легкого пластика, благодаря чему общий вес изделия составляет около 750 гр. Внутри корсет оснащен мягкой синтетической вставкой в области живота. Фиксируется к туловищу посредством 6 лямок с застежками-защелками. Оснащен реклинатором, позволяющим регулировать наклон тела. Используется при таких диагнозах: мышечная дистрофия, межпозвонковые грыжи, спондилез, остеохондроз, остеомиелит, туберкулез. Цена от 15000 руб.

Корсет грудопоясничный Orlett LSO-991

Здоровый позвоночник — залог долголетия и полноценной жизни. Своевременное лечение ускоряет процесс выздоровления и предотвращает развитие различных патологий и сопутствующих заболеваний.

Как правильно спать при шейном остеохондрозе: советы и выбор постельных принадлежностей

Остеохондроз  — это заболевание, которое уже никого не удивляет частотой встречаемости среди людей практически любого возраста. Рекомендации относительно образа жизни, питания, лечебной и профилактической физкультуры хорошо известны не только страдающим этим недугом. А вот о том, как спать при шейном остеохондрозе, необходимо поговорить отдельно, поскольку эта задача требует комплексного подхода.

Содержание статьи:
Правила сна
Правильные позы
Выбор подушки и матраса
Советы врача-ортопеда

Важность правильного сна

Сон – это важная, неотъемлемая часть жизни человека. Ему посвящено не менее трети всего земного существования.

девушка спит

Именно правильный сон является залогом полноценного отдыха в ночное время или в другое время по режиму дня. Полноценный ночной отдых дает возможность трудиться, быть эмоционально адекватным, настроенным на желание развиваться, жить, работать.

Правила сна при остеохондрозе

Чаще всего страдает остеохондрозом шейный отдел позвоночного столба. Это самая подвижная его часть, но одновременно, более всего подвергается воздействию извне и не только. Человек напрягает шею во время рассматривания каких-либо предметов, письма, чтения, физической работы, занятий спортом, во время нервной, напряженной ситуации и, конечно, во сне. Как ни жаль это констатировать, но о том, как правильно спать при остеохондрозе шейного отдела, практически не знает никто из пациентов, обращающихся за помощью.

Положение головы, шеи во время сна может быть нефизиологичным, что приводит к сдавлению органов и кровеносных сосудов. Человек после такого “отдыха” чувствует себя плохо, утомлен, раздражителен, периодически может испытывать головные боли.  Для ощущения бодрости, энергичности следует соблюдать определенные правила:

  • выбирать удобные позы;
  • пользоваться постельными принадлежностями, имеющими оптимальные физиологические характеристики;
  • матрасы и подушки должны иметь свойства, необходимые для правильного расположения скелета;
  • длительность ночного отдыха не менее 7-8 часов непрерывно.

Каждое из этих утверждений требует отдельного рассмотрения.

Как спать при обострении шейного остеохондроза

В стадии ремиссии заболевание почти не проявляет себя, но стоит  только подвергнуть организм стрессу: физической нагрузке, переутомлению, травме или переохлаждению, сразу появляются симптомы острого нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночника:

  • головная боль;
  • подушка ортопедическаяголовокружение;
  • плохой сон;
  • затруднение в движениях шеи;
  • боль во время двигательной активности и в покое;
  • отечность.

Еще пациенты указывают на то, что им приходится засыпать в вынужденной позе, поскольку привычные движения вызывают болезненность в шее. Во время обострения остеохондроза отток крови  от головного мозга затруднен, так же как и доставка питательных веществ и кислорода.  Этот период нуждается в тщательном наблюдении, лечении. Сон требует применения ортопедических постельных принадлежностей и приспособлений: матрасов, подушек, специальных валиков из материалов, которые предохраняют от излишнего давления.

Правильные позы для сна

Каждый человек засыпает в одной позе, а просыпается в другой. Это происходит потому, что даже во время выключения сознательного контроля, мышцы продолжают двигаться, обеспечивать оптимальное кровообращение. Не всегда можно ручаться за то, что именно любимая поза — правильная физиологически. Для людей, страдающих шейным остеохондрозом, заболеваниями грудного или поясничного  отделов позвоночника, особенно важно придерживаться правильного положения тела.

Крайне нежелательно при таких патологиях спать на животе, потому что голова в этом положении повернута в сторону. Это напряженная поза для мышц шеи, верхнего плечевого пояса. На боку спать гораздо удобнее, физиологически оптимально.

положение тела во снеПравильное положение тела во время сна при остеохондрозе различных отделов позвоночника играет важнейшую роль в здоровье всего организма. Грудной и поясничный участки страдают этим заболеванием даже чаще, именно поэтому необходимо располагать тело, чтобы избежать напряжения скелета в пояснице или давления на грудную клетку.

Как правильно спать при шейном остехондрозе можно узнать из видеоматериала, который вы можете найти. Прежде всего, необходимо приучить себя спать в правильной  позе:

  • лечь на бок;
  • ноги подтянуть к животу, согнув в коленных суставах;
  • голова и шея находится на подушке;
  • между коленями можно положить небольшой валик или подушку.

Так нужно делать регулярно, чтобы привыкнуть засыпать правильно.

Выбор постельных принадлежностей

Крайне важно приобретать для ежедневного пользования постельное белье, одеяла из натуральных материалов. Они приятны на ощупь, хорошо пропускают воздух, гигроскопичны – не вызывают задержки тепла, не приводят к излишнему потоотделению во время сна. К таким тканям и материалам относятся: хлопок, вискоза, шелк, бамбуковое волокно (смотри фото).

Одеялом пользоваться лучше всего шерстяным, из натуральной овечьей или верблюжьей шерсти. Это самые теплопроводные материалы, которые крайне редко вызывают аллергию.  Немаловажным фактором является доступность всех материалов для гигиенической обработки. Их легко стирать, сушить, хлопковое белье можно гладить при высоких температурах.

Выбираем подушку и матрас

Сегодняшний рынок предлагает потребителю большой выбор ортопедической продукции: подушек и матрасов. На таких приспособлениях мышцы не подвергаются давлению, позвоночник, суставы находятся в положении, наиболее удобном для полноценного отдыха.

положение позвоночникаПодушку необходимо выбирать небольшую, но такого размера, чтобы она обеспечивала амортизацию мышц шеи и головы, не сдавливая при этом кровеносные сосуды, нервные магистрали. Форма ее может быть квадратная, прямоугольная, в виде валика или цилиндра, встречаются изделия в изогнутой форме – этот выбор очень индивидуален.

Большое разнообразие материалов, из которых изготовляют подушки. Очень большим спросом заслуженно пользуются изделия из пены с мышечной памятью. Они обеспечивают максимальный комфорт шеи во время сна.

Матрас для тех, кто страдает остеохондрозом или грыжей позвоночника,  кроме того, хочет избежать этого заболевания, должен иметь ортопедическое устройство. Это специальная конструкция, которая обеспечивает максимальную амортизацию костного скелета, обеспечение физиологической позы, достаточное кровоснабжение мышечной системы. Выбрать матрас можно с помощью специалиста, с учетом своих индивидуальных особенностей. Главное, правильно подобрать высоту, размер, степень амортизации.

Рекомендации врача

Медики советуют на первых стадиях заболевания, а лучше для профилактики, спать в позе «эмбриона». Это снимет лишнюю нагрузку на позвоночник, позволит крови циркулировать свободно, полностью снабжая мозг кислородом.

По мнению врача–ортопеда, использование ортопедических принадлежностей, постельного белья из натуральных материалов в комплексе с рациональной физической нагрузкой, профилактикой стресса, дает значительное улучшение состояния здоровья, позволяет избежать серьезных последствий остеохондроза.

Профилактика

голова девушки на подушке Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Для остеохондроза это подходит как нельзя лучше. Необходимо регулярно заниматься спортом, следить за весом, питаться правильно, одновременно пить достаточное количество воды для хорошего образования гиалина в хрящевой ткани.

Полноценный сон должен быть обеспечен на протяжении не менее 7-8 часов. Если еще для него будут использованы ортопедические матрас, подушка с оптимальными характеристиками для распределения нагрузки, такие меры помогут предотвратить развитие остеохондроза или значительно повысить качество жизни пациента.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отзывы пациентов

«Остеохондроз шеи у меня давно, лет 18 уже. Регулярно лечился у вертебролога. 3 года как по его совету приобрел ортопедический матрас и подушку. Обострения за это время были 2 раза, да и то быстро прошли. Сплю прекрасно, высыпаюсь регулярно, появились силы заниматься спортом».

Константин, 38 лет

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.